52岁Mel C再现健美身材：拥抱‘运动辣妹’新身份
52岁的辣妹合唱团成员Mel C坦然展示健美身材，坦言与身体和解，并呼吁同龄人接纳真实自我。
52岁Mel C重释‘运动辣妹’：不逃避，不伪装
前辣妹合唱团（Spice Girls）成员Melanie C（Mel C）近日接受BBC专访，坦率分享自己与身体形象长达数十年的拉锯战。52岁的她不再回避‘运动辣妹’这一标签，反而以全新姿态拥抱它——穿着有生以来‘最暴露的衣服’，展示经科学训练雕琢出的健美身材。
为新专辑《Sweat》真实备战
为配合新专辑《Sweat》的视觉宣传，Mel C集中进行为期两周的饮食调整与高强度训练。但她同时强调：‘我无法每天保持那样的状态。社交媒体上那些所谓‘完美’形象，往往不可持续，甚至有害健康。’
与身体和解，也替一代人发声
她回顾早年作为全球顶流所承受的容貌与体型压力，并提及好友维多利亚·贝克汉姆曾因被嘲‘Porky Posh’而陷入自我认知危机。Mel C说：‘我们那一代人，几乎没人教过如何真正善待自己的身体。’
如今，她以行动证明：力量、健康与自信，从不因年龄设限。‘我不再逃避——我就是运动辣妹。我为自己的身材感到骄傲。’
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